【人氣商品】社會工作督導：理論與實務工作手冊今日特惠
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 在社會工作中，督導是不可或缺的重要角色，故本書邀請學術界相關專長教授及實務界資深督導們，以基礎、進階、實務三個面向作為分類，共分為十二章，討論社會工作督導實務上面臨的工作與挑戰，以及可以如何思考和尋找解決策略，期盼本書能幫助臺灣社會工作督導夥伴們，加速相關知能的傳播範圍及嘉惠更多有需要的實務工作者，成為實務工作中最佳的工具書。
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商品訊息簡述:
作者： 游美貴, 鄭麗珍, 廖美蓮, 吳敏欣, 戴世玫, 鄭怡世, 陳淑蘭, 周雅萍, 姚智仁, 鍾佩怡, 黃綵宸, 王芬蘭
新功能介紹- 出版社：雙葉書廊
新功能介紹 - 出版日期：2018/07/25
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「要表演多久！」不滿陣頭拖時間 廟會爆衝突
台中后里區，26日晚間舉辦廟會遶境活動，有陣頭因為不滿前方陣頭表演時間拖太久，直接搶著進場，雙方當場爆發口角推擠衝突，警方獲報後到場制止，幸好陣頭衝突，沒有任何人員傷亡，但因為過程中有人疑似亮出球棒，警方也將追查，約談相關人員到案說明。
廟會神壇前近20人圍在一起，互相推擠大打出手，中間還看得到球棒、陣頭旗幟四處揮舞，一旁民眾全都看傻了眼。
負責交管的義交人員上前攔阻，還不停吹哨子制止，但完全無法降低打架群眾的怒火。
廟會變成推擠衝突，發生在台中市后里區，晚間九點半，因為遶境活動搭建臨時神壇，原本進行儀式的陣頭不滿其他陣頭搶著進場，雙方爆發推擠衝不能不逛戰利品突。
員警獲報後立刻到場，將雙方人馬隔開，幸好沒有受傷，也不願報案，但衝突過程中，警方發現有人亮出球棒，目前已經鎖定車號，要將人約談到案說明。
孕婦瑜伽 舒緩腰痠背痛篇
懷孕中期腹部逐漸隆起，會壓迫脊椎或坐骨神經，也因荷爾蒙分泌的改變，身體的韌帶鬆弛，造成孕媽咪腰痠背痛極為常見；根據統計，約80％的孕婦會出現腰痠背痛。一般人認為孕婦應少動多休息，最好少動多坐，甚至多躺著休息，以免動了胎氣，但適度運動不僅能緩解孕期不適、控制體重增加，還能讓生產更順利。現在就由Peggy老師與大家分享所有孕媽咪都可以練習的瑜伽。
1.肩頸放鬆
選擇適合的輔具到金剛坐姿的位置，腳背貼在瑜伽墊上，吸氣的時候十指緊扣在胸前，吐氣的時候把雙手往前推，像是推牆壁的感覺，肚子往內縮，再一次吸氣雙手向上延伸，感覺肩膀和肩胛骨伸展開來，吐氣再慢慢放鬆，可以重複3~5次的練習，最後兩次的練習可以用哈氣的方式唷。
2.貓牛式伸展
從四足跪姿開始，肩膀在手腕的上方，膝蓋與臀部一樣寬且在它的正上方，吸氣的時候，脊椎往前往上延伸，眼睛看向前方，吐氣時讓尾骨往下，眼睛看著寶寶。這個動作寶寶會很喜歡，因為這樣的姿勢寶寶像是躺在一個吊床上面，是非常舒服的，也同時可以放鬆到媽媽的下背部，這個練習可以重複3~5次。
3.八字放鬆骨盆
從四足跪姿開始，用臀部開始慢慢的畫８字，在過程中保持呼吸，重複3~5次練習後可以換邊練習唷！過程中媽媽可以感受臀部和髖被放鬆的感覺。
4.凱格爾運動
凱格爾運動是骨盆底肌的練習，骨盆底肌群會因為懷孕較為鬆弛，讓孕媽媽產生漏尿等情況，持續練習可以讓肌肉有足夠力量支撐器官，也比較可以支撐寶寶。準備好輔具到金剛坐姿的位子，手心朝上放在大腿上方，吸氣的時候感覺骨盆底肌從會陰、肛門開始往上提起，吐氣的時候再慢慢往下放鬆。
（亞洲瑜伽 http://www.yogaasian.com/）
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