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NBA／有總冠軍賽可打了！ 林書豪IG慶晉級 | NBA | 運動 | 聯合新聞網
截圖自林書豪IG 分享 facebook 暴龍自1995年成立迄今首度晉級總冠軍賽，陣中後衛林書豪同樣是生涯第一次進軍總冠軍賽舞台。. } }); } 在球隊今日（26）淘汰公鹿後，林書豪難掩興奮情緒也盡顯在個人Instagram上，他先是發了限時動態，對著鏡頭問道「我們現在要去哪」，接著和隊友們一同高歌「我們要去打總冠軍賽了」。之後林書豪也在Instagram發布1張自己手捧東區冠軍盃照片，並在註省錢王找便宜解中寫道：「我們是北國代表，感謝上帝還有一同禱告夥伴，當然還有瘋狂的球迷，我們球隊全都是一群戰士。」值得一提的是，林書豪NBA生涯正式效力的隊伍就是如今總冠軍優惠網站優惠專區賽上對手，他在2010-2011年賽季效力於勇士，只是如今物換星移之下，當年隊友還在勇士陣中的僅剩柯瑞（Stephen Curry）一人。 在 Instagram 查看這則貼文 WE. THE. NORTHHHH!!! Grateful to God, all the prayer warriors and the crazyyyyy fans好康平台發燒好康! This squads full of soldiers! #Finals #history 🙌🏼🙌🏼 Jeremy Lin 林書豪（@jlin限定折扣價網路人氣產品top107）分享的貼文 於 PDT 2019 年 5月 月 25 日 下午 9:13 張貼
抗過敏吃魚油補ω-3有幫助嗎？4類人食用前要注意，這樣吃更安心
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】您也是早晚咳嗽、噴嚏停不了？動不動就眼睛癢、皮膚癢的過敏一族嗎？日前冰島大學發表於《歐洲過敏和臨床免疫學會》（European Academy of Allergy and Clinical Immunology）的一篇論文就指出，研究發現嬰幼兒適度補充魚油，有助於減少食物過敏的發生率。而此一研究發表，也讓許多民眾不禁想問，抗過敏吃魚油，補充Omage-3真的有幫助嗎？
想補充Omage-3不飽和脂肪酸？除了魚油，這樣吃也有幫助
除了上述族群不宜亂吃魚油補充劑外，黃楀軒營養師也提到，其實除了服用魚油補充劑外。想要補充DHA、EPA等Omage-3不飽和脂肪酸，日常生活中養成每週1～2次，將蛋白質攝取來源從肉類換成魚類。
譬如，每100公克含有4000毫克DHA、2000毫克EPA的鯖魚。或是，每100公克含有3000毫克DHA、1500毫克EPA的秋刀魚；甚至中西式料理都能取得的鮭魚，都是很好的替換補充選擇。
至於茹素的朋友，則建議可適度食用含有次亞麻油酸（ALA）成分的亞麻仁、亞麻仁籽油，雖然其轉化為DHA、EPA的效率沒有那麼高，但也是不錯的選擇。或是，多食用富含DHA的海藻類食物，也是另一補充來源。
【營養師小叮嚀】：
若經確認沒有上述疑慮，想服用魚油的話。黃楀軒營養師提醒，民眾在購買、挑選時最好選擇大品牌、有口碑，且魚油產地標明確實的產品為佳，以降低魚油遭受重金屬甲基汞汙染的疑慮。且購買魚油補充劑時，不用執著於挑選高濃度，一般來說選擇1顆魚油約含1公克Omage-3不飽和脂肪酸、能滿足每日建議需求者即可。
另外，為避免有與其他藥物產生交互作用的疑慮，建議選購魚油時不一定要迷信複方比較好，而是成分越單純為佳。或是，僅含添加生物醇（維生素E）抗氧化劑，避免魚油氧化變質者即可。若食用魚油的是吞嚥能力相對較差的老人及小孩，則應留意魚油膠囊的大小、適口性，以防有噎到、哽住氣管的疑慮。
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